急な痛みを緩和したいのなら冷やすほうがオススメです。 ぎっくり腰は腰に負担がかかり過ぎてしまったことで、腰回りの筋肉に炎症が起こっている状態です。 冷やすことで患部の周辺の血液の流れが悪くなり、感覚がマヒするので痛みが和らいだと感じるようになります。 急な痛みを改善することはできますが、根本的な治療ではないので気を付けましょう。 温めると冷やすのとは逆に血流が良くなり、かたまってしまっている筋肉をほぐす効果があるので、ぎっくり腰...

ぎっくり腰になると冷やせばいいのか温めたら良いのか迷われると思いますが、基本的には温めた方が早く治ります！ ぎっくり腰は実は・・・ 腰が痛くなった時、患者様に「温めたらいいの？ 」と聞かれることが多くあり、なぜ温めた方が良いのかということを理解していただく必要があったため今回このように書かせて頂きました。 腰が急に痛くなった場合の多くは腰の筋肉がつっている状態であるということです。...