ウェブ1 日前 · 健康増進を図るための身体活動の目標値は、65歳以上で1日約6000歩(国民健康づくり計画「健康日本21」)である。ただし最近の研究では、歩行や体操など10分未満の活動を積み重ねれば健康効果が得られることが分かっている。東京都健康長寿医療センター研究所(東京都板橋区)の清野諭主任 ...
ウェブ9 時間前 · 今年も6年生対象にラジオ体操講習会が行われました。指導者から細かな動きを教えていただきました。知っていたはずのラジオ体操でしたが、教えていただくと一つ一つの動きを間違って覚えていたこともわかりました。今週末の土曜 ...
ウェブ9 時間前 · ラジオ体操第二が終わるとペコリと頭を下げて、腰をひ ねりにいく。その後は懸垂で、その後は桜の木に挨拶を する。桜の木は毎朝見れば見るほど、見事な木に思える。何歳くらいなのかな、この桜の木は。 今日から鉄棒に ...
ウェブ9 時間前 · ラジオ体操練習 前の投稿 3年生読書ビブリオバトル チャンプ本 次の投稿 なかがわタイム 直近の行事予定 5月 24 金 全日 とまとーず 1年 とまとーず 1年 5月 24 全日 5月 30 木 全日 修学旅行 修学旅行 5月 30 – 5月 31 全日 6月 4 火 8: ...
ウェブ9 時間前 · ラジオ体操 ロングブレス 3秒吸って、15秒吐く 6セット スクワット 30回 3セット 腕立て伏せ 20回 3セット 握力器右左各100回 血圧112/72 59 要注意 運送会社を 装 よそお う SMS ショートメッセージ が 多発と。個人情報 求 もと める 話は要冷 ...
ウェブ9 時間前 · ラジオ体操がいいと言うので、noteの記事を書く合間に体操しようと思いました。 がんばろっ #日記 #今日のつぶやき 20 私を見つけてくれて、繋がってくれて 本当に嬉しいです。ありがとうございます。 頂いたサポート費は 他の ...
ウェブ1 日前 · 朝 公園でラジオ体操 瑞浪で草刈りを少し 粘土を買いに行って ギャラリーヴォイスで「わんの形 Part3」を観ました はてなブログをはじめよう! kosanikkiさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?
ウェブ9 時間前 · 安齊は「ファンとして見ていたときに『こんな指の関節まで決められるんだ』と思っていて、実際に決められたときは痛くて必死に逃げながらも ...
ウェブ9 時間前 · 2024/5/21. [活動報告] 今朝は #伊藤正信 中野区議会議員とご一緒に、事務所の目の前 #杉山公園 での #ラジオ体操 に参加後、丸ノ内線 #新中野駅 が最寄りの #鍋横交差点 で駅頭活動を実施!. 早めに切り上げ、上高田バス旅行のお見送りに行きました。.
ウェブ9 時間前 · YouTube【ラジオ体操 ダンスバージョン】エンタメ型リトミック 2024.01.17 YouTube【0歳も取れる!絶対拍レッスン】親子ベビーリトミック 2024.01.03 お正月ソング【家族で歌って盛り上がる】リトミック手あそび歌 YouTube