「脚がカモシカのように長い」栗原恵さん、ピラティス最新動画で ...

元バレーボール女子日本代表の栗原恵さん（39）が29日までに、インスタグラムを更新。ピラティスに取り組む、最新動画をアップした。 仰向けで首を固定した状態で、両足を垂直に限界まで高くあげる。両手で平行棒を握りながら、左足を前方に、右足を後方に伸ばしていく。トレーナーとともにハードなトレーニングに励んだ。

栗原恵さん「しんどい時こそ力むんじゃなく無駄な力を抜いて ...

元バレーボール女子日本代表の 栗原恵 さん（39）が16日までに、インスタグラムを更新し、 ピラティス に取り組む、最新動画をアップした。 【写真】お尻を突き上げる栗原恵さん 両手で平行棒を握りながら、左足を後方に引き上げる。左足をそのままで、右足を前方に出し、両手を左右に広げてバランスを取った。背筋では上半身を上げたまま、その姿勢を保つなど、トレーナーとともにハードなトレーニングに励んだ。