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  1. 音楽は身体や心に影響を与える12345。具体的な影響には以下があります:
    • 自律神経系への作用により、心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果がもたらされる。
    • 心の状態にも影響を与え、感情、知覚、認知を活性化させる。
    • 音楽は脳を活性化させ、心身のリラックスや健康の促進に寄与する。
    • ストレスや不安の改善にも効果がある。
    詳細情報:
    耳から入った音楽は、脳へと伝わり、全身に影響を及ぼします。 自律神経系に作用して、心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果がもたらされます。 同時に、心の状態にも影響を与え、感情、知覚、認知を活性化させることが分かっています。

    「音楽と人間」の研究

    • 楽しい/悲しい音楽を聞くことで、無表情な顔の印象が変わる
    • 「適度なノイズ」で創造力がアップ
    • 好きな音楽から性格もわかる?
    • 楽器を習うと運動能力と推理力の向上につながる
    www.lifehacker.jp/article/131129how_music_affect…

    01 音楽の持つ力とその効果

    • 1-1 音楽が体におよぼす影響 まず音楽が大きな影響を与えるのが身体です。 ...
    • 1-2 音楽が心に及ぼす影響 音楽は身体だけでなく心にも大きな影響を与えます。 ...
    www.designlearn.co.jp/music/music-article09/
    音楽を聴くことで脳を活性化させ、心身のリラックスや健康の促進に寄与するといわれている。 先日、Spotifyが発表した年次調査「 Sonic Science 」では、音楽が脳の主要な部位を刺激し、人の感情や気分、記憶などにポジティブな影響を与えることが触れられていた。
    realsound.jp/tech/2023/05/post-1327079.html
    音楽を聴くだけでストレスや不安の改善ができることは広く知られています。 心を無にして音楽を楽しむことができれば、余計な心配事や考え事をしなくて済みます。 音楽は脳内にドーパミンの分泌を促すのですが、このドーパミンが快楽や興奮といったものに直結するので、ストレスホルモンを減少させる効果があります
  2. 音楽と上手に付き合って、心と体のメンタルヘルスを改善 ...

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