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  1. パソコンの使用を中断して発熱を抑える 2.冷却ファンの埃を取り除く 3.パソコンの適正室温に調整する 4.使わないソフトウェアを閉じる
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    CPUクーラーの分解を終えたら、 ヒートシンクに溜まったホコリを丁寧に取り除きましょう。 ヒートシンクは狭いのでホコリが奥に溜まる場合があります。 そのため、エアダスターや毛先の柔らかいブラシを使ってホコリを除去してください。 たばこを吸っている場合、CPUファンやヒートシンクにヤニが付着します。 臭いが気になる方はヤニを拭き取って臭いを軽減 させましょう。 CPUファンは1枚1枚に細かいホコリが溜まり、複雑な形状により掃除がしづらいです。 そのため、 CPUファンに溜まったホコリはエアダスターやエアブロワーを使って除去するのおすすめ です。 ホコリを除去した後、布で羽の部分を拭うことでホコリを徹底的に取り除けます。 羽の部分を拭くときは、力を入れず優しく拭うようにしてください 。
    以上がパソコンの熱対策の原理ですが、実際は数多くの部品が複雑に組み合わされており、内部の通気性が充分に確保できないことも多いのです。 特に、軽さや薄さが問題になるノート型パソコンの場合は、気流による放熱には限界があります。 そうなると、筐体内部に熱がこもりやすくなり、その熱が一定以上に達すると パソコンの中枢であるCPUの判断で、熱によるダメージを避けるため動作が停止します。 これが、さまざまな不具合を発生させる「熱暴走」とよばれる現象です。 熱暴走が起きるとどうなる? 「部品の接続部が溶ける」「画面がブルースクリーンになる」「突然電源が落ちて再起動」「エラーが頻発」などの不具合が起きると、熱暴走が疑われます。
    CPUクーラーをPCケースから取り外して徹底的に掃除をしたい方は、 事前準備を確認してから掃除へ進みましょう。 PC内部の掃除を始める前に、下準備として本体の電源を切り、10分程度放置しましょう。 放置する理由は、ケース内の電気を逃がすため 。 電源を切った直後は静電気が残っており、放電が不十分な状態で掃除すると感電・機器の損傷といったトラブルにつながります。 なお、放電の時間を利用して金属に触れ、 自身の体に付いた静電気も逃がす ようにしましょう。 まず、 マザーボードからCPUファンのコネクタを取り外してください。 CPUファンコネクタの外し方は、コネクタを指で挟んだまま上に引っ張るだけです。 取り外しは簡単なので、あまり力を入れずに取り外しましょう。
    CPUの温度確認をする際は、「 Temperatures 」を参照してください。 「Core Temp」は、リアルタイムでCPUの温度を監視し、コアごとの温度を確認できるソフトウェアです。 アラート機能も備わっているので、CPUの温度上昇を事前に防ぐこともできます。
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