手を上げて、相手の動きにみます。 足の体勢は肩幅にして、膝を少し曲げます。 相手のスパイクに対して腕と指を伸ばし、真上にジャンプします。 手にボールが当たったら掌と手首を相手のコート側に少し角度を付けてボールを相手コートに落とすようにします。 落ちる際はネットに触らないようにします。