欲求不満（フラストレーション）とは 欲求（ 動因 ）から引き起こされる行動が、何らかの要因・障害によって阻害されること。 怒りや不安などをやわらげようと、攻撃や逃避、防衛などの 適応機制 が引き起こされる。

何かをしたい、何かを得たいと思った時、人は目的を達成するために行動を起こしますが、それが必ずしも常にうまくいくとは限りません。 欲求を充たそうとする行動が妨害され、目的を果たせないでいると人は 欲求不満 を感じますが、こうした状態は 欲求阻止 状況と呼ばれます。

欲求が満たされない状態が続き、心が不安定になることを フラストレーション（欲求不満） と呼びます。