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    黎志剛指一盒香港行貨內有三支減肥針,每盒零售價約為4,700至5,000元,而公司曾接獲醫生報告指其病人持有水貨,他亦不排除有賣家以假貨充水貨。 他建議用家買減肥針時,留意盒上有否香港藥物註冊編號,有此編號才是行貨。 Saxenda減肥針的主要成分為利拉魯肽(Liraglutide),是一種胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)類似物,在香港屬第一類藥物,購買時需有醫生處方。
    健康餐盒也分很多種類,如果要減肥,可以選擇多蔬菜、少澱粉、少熱量的餐盒;如果是一星期會上2、3次健身房的人,就要選擇蛋白質多一點的餐盒,同時也不宜攝取過少的澱粉與熱量,以免肌肉耗損後沒有足夠的材料來修補。
    埋線減肥有用嗎? 根據台北市立聯合醫院衛教資訊,中醫埋線是用針刺將羊腸線埋入人體穴位,運用羊腸線易被人體分解、液化、吸收的特性,在還未被身體吸收之前,對穴位進行持續性的刺激,發揮效應,除了有局部雕塑的功效,還有調理臟腑、疏通經絡、調和氣血,促進腸蠕動等功效。 別再問「埋線減肥有用嗎? 」陳怡伶中醫師表示,其實埋線減肥只是輔助局部修飾,如果以為埋線可以消去自己的大肚腩而大吃特吃,恐怕會胖得更快! 針灸埋線減重對局部雕塑的效果較好,但想要消除腹部等大區塊的肥肉,還是要搭配「少吃多動」的減重基本原則。 另外,許多人埋線減肥失敗就要求醫師增加埋線數量,但中醫師指出,瘦身速度不如預期,首先要關心飲食與生活習慣是否需要調整,而不是一直加埋線數量。
    「棒式30天挑戰」等減肥法以前也在SNS造成話題,棒式作為有效的全身肌肉訓練運動相當具有人氣。 可解決凸肚,鍛鍊體幹,因此也有修整全身使體態均勻的效果。 以下介紹基本的棒式運動方法。
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