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バレーボールのアタックやスパイクの練習ってどうやるの?
バレーボールのアタックやスパイクの練習は、ただボールを打ち込むだけではなかなか上達しません。とはいえ、理論をしっかり説明するのは、経験者でも難しいもの。特にフォームについては体で覚えなければいけない部分もあるので、実際にどのように動かすべきか、具体的なアドバイスと実践練習がないとなかなか身につきません。
【小学生・中学生の初心者向け】バレーのアタックの花形
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バレーボールのアタックラインとは何ですか?
バレーボールのコートは9m×18mの長方形で、片面は9m×9mです。アタックラインはセンターラインから3m、バックラインから6mです。アタックラインから前のゾーンをフロントゾーンといい、フロントゾーンの面積は自コートの3分の1になります。
バレーボールのアタックラインとは？【バレーの用語解説
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バレーコートにアタックラインが引かれるのはなぜですか?
6人制と9人制の練習や試合を同じコートでするので、バレーコートに必ずアタックラインが引かれていますが、9人制バレーをする場合は意識する必要はありません。 9人制バレーでは前衛・中衛・後衛の概念はありますが、ローテーションはなく、試合中自由にポジションを変えてプレーすることができます。
バレーボールのアタックラインとは？【バレーの用語解説
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