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WEBJun 28, 2023 · 今回は、そんなひまわりの種の収穫方法や栄養素・効能、食べ方についてご紹介します。 ひまわりの種は栄養価が高く、アンチエイジング(老化対策)やダイエットにも効果があります。
ひまわりの種レシピ・作り方の人気順|簡単料理の楽天レシピ
ひまわりの種を食べる方法 (画像あり) - wikiHow
WEBApr 27, 2018 · ひまわりの種は、まず口に含んで殻に舌を這わせて歯で噛み割り、殻を吐き出してから種を食べます。他のことをしながらでも巧くひまわりの種を食べることができる「種の達人」になる方法をご紹介します