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  1. ウィキペディア
    https://ja.wikipedia.org/wiki/クコ

    クコ - Wikipedia

  2. 庭木図鑑 植木ペディア
    https://www.uekipedia.jp/落葉広葉樹-カ行/クコ

    クコ（枸杞） - 庭木図鑑 植木ペディア

  3. Images of クコ

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    gourmet-note.jp
    クコの実の食べ方はそのまま？戻し方は？効能や食べる量を徹底解説！ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」
    greensnap.jp
    クコの花言葉｜花や実の特徴、効果効能は？｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）
    greensnap.jp
    クコの育て方｜植え付けや実がなる時期は？種からも栽培できる？｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）
    uekipedia.jp
    クコ（枸杞） - 庭木図鑑 植木ペディア
    balcofarm.com
    クコのベランダ栽培、クコの育て方、栄養・効能効果とクコの実の食べ方、クコ葉も美味しい！ | Balcofarm ベランダガーデニングのブログ
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    Amazon | 山菜苗 クコ 静波大実クコ 1株 /国華園 23年春商品 | 野菜
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  4. GreenSnap（グリーンスナップ）
    https://greensnap.jp/category1/flower/botany/370/growth

    クコの育て方｜植え付けや実がなる時期は？種からも栽培 ...

  5. かわしま屋
    https://kawashima-ya.jp/contents/?p=20330

    クコの実の栄養と効果効能｜おすすめの食べ方とレシピもご ...

  7. 養命酒製造株式会社
    https://www.yomeishu.co.jp/health/3767

    「不老長寿の薬」クコの実（ゴジベリー）の効果・効能と食べ ...

  8. 松江の花図鑑
    https://www.matsue-hana.com/hana/kuko.html

    クコ - 松江の花図鑑

  9. 中国語スクリプト
    http://chugokugo-script.net/shoku-bunka/kukonomi.html

    「クコの実」の効能・栄養・味・薬膳のレシピ・古代中国での伝説

  10. BOTANICA
    https://botanica-media.jp/2548

    クコ（枸杞）とは？赤いクコの実（ゴジベリー）の効能や食べ ...

  11. みんなの趣味の園芸
    https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target...

    クコとは｜育て方がわかる植物図鑑｜みんなの趣味の園芸（NHK ...

  12. 生活110番
    https://www.seikatsu110.jp/library/garden/gd_prune/139634

    クコは育て方が簡単！特徴と剪定などのお手入れ方法をご紹介 ...

  14. People also ask
    クコの実は健康にいいですか?
    特徴的な栄養成分としては、アミノ酸の一種であるベタインやカロテノイドの一種であるゼアキサンチン、クコの実特有のLBP（クコ多糖類）などがあり、これらがクコの実の健康効果に大きく寄与しているようです。 気になるカロリーは、ドライの状態で318kcal/100g。 ヘルシーなイメージですが、同じドライフルーツであるレーズン（301kcal/100g）と比べてちょっと高め。 健康に良いからといって食べ過ぎると太るので、「毎日少しずつ」を心がけるのがよさそうです。 クコの実の効果・効能 中国では、身体の弱った人や老人にもすすんで食べさせるというクコの実。 中医学では「肝、腎の機能を高める」とされ、老人の口の渇きや男性不妊などといった症状の治療にも使われているようです。

    クコの実の栄養と効果効能｜おすすめの食べ方とレシピもご

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    クコの実を栽培するにはどうすればよいですか?
    クコの実を栽培するためには、以下のポイントに注意してください： 1. **栽培場所**: - 日当たりの良い場所で育てましょう。クコは日光を好む植物です。 - 土手や荒地でも育ちます。 2. **水やり**: - クコは水を好むが、多湿を嫌います。
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    クコの実は毒ですか?
    クコの実はきれいな赤い色をしていますが、中国ではこれを硫黄で燻蒸したり一種の漂白剤などを使って鮮やかな赤のクコの実を売る悪徳商人もいます。 これらのクコの実を食べると腎臓に害があり、急性中毒を起こすこともあります。 毒クコの実は毒々しい赤、品のない赤をしており、中国でクコの実をおみやげなどに買う場合はよく吟味する必要があります。 中国産の クコの実 は寧夏回族自治区のものが薬材としては最高だと言われ、値段も高いです。 寧夏のクコの実には白い点々があり、これが他の地域のクコの実との違いです。 このクコの実は水に入れるとほとんどが浮かび、沈むものはわずかです。 寧夏のクコの実はとても甘いのですが、食べた後のどに多少苦味が残るのが特徴です。

    「クコの実」の効能・栄養・味・薬膳のレシピ・古代中国での伝説

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    クコの育て方!育て方とは?
    クコはかわいらしい赤い実が特徴の落葉広葉低木です。 杏仁豆腐の上に乗っている赤い実は、このクコの実なんです。 日本全土で見られ、川の土手などに自生、実が付き始める秋頃は特に見る人の目を楽しませてくれます。 このページではそんなクコの育て方についてご紹介します。 クコは日の光を好むので、1年を通して日当たりの良い場所で育てましょう。 また、土手や荒地などの痩せた土地でも育ち、土壌を選びません。 生命力が強くよく芽吹き、刈り取ってもすぐに復活する強者です。 そのため、環境が適しているとどんどん増えます。 クコは水を好む木ではありますが、多湿を嫌います。 また、成木のクコは、水をやりすぎると根腐れの恐れがあるので、水のやりすぎには注意しましょう。

    クコの育て方｜植え付けや実がなる時期は？種からも栽培

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