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  1. UL・OS（ウル・オス）
    https://www.otsuka.co.jp/college/nutrients/lipid…

    脂質｜栄養素カレッジ｜大塚製薬

    WEB脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつであり、タンパク質や糖質の約2倍のエネルギーをつくり出す、効率のよいエネルギー源です。脂質を構成している「脂肪酸」は、肉や乳製品の脂など常温で固体の飽和脂肪酸と、植物や魚の油など常温で液体の不飽和脂肪酸 …

  2. 小林食品株式会社
    https://www.kobayashi-foods.co.jp/washoku-n…

    鰹節に含まれる栄養素と健康に良い14の効能【100g当 …

    WEBMar 20, 2018 · 鰹節に含まれる栄養素と健康に良い14の効能【100g当たり成分表付き】. Tweet. 4. 鰹節は体にいいとよく聞きますが、実は下記のような素晴らしい効能があるのです。. ・ダイエットしやすい体にする効能. ・病気や怪我をしにくい体にする効能. ・体や心の疲労 ...

  3. キユーピー 企業サイト
    https://www.kewpie.com/academy/body-nutrie…

    私たちの健康や成長のために五大栄養素を知ろう！｜ …

    WEBSep 1, 2023 · 私たちは、背が伸びたり、筋肉がついたり、髪の毛や爪が伸びたりしますよね。また、毎日、歩いたり、走ったり、話したり、いろいろな活動をしています。このような、私たちの成長や活動には、毎日の食事からとる「栄養素」が関係しています。

  4. macaroni [マカロニ]
    https://macaro-ni.jp/132928

    マグロに含まれる栄養がすごい！そのはたらきを管理栄養士が ...

  5. e-REC
    https://e-rec123.jp/e-REC/contents/100/226.html

    薬剤師国家試験 第100回 問226,227 過去問解説 - e-REC ...

  6. 日本ビューティーヘルス協会
    https://eiyo-c.com/tanpaku

    タンパク質の体内における働きの重要性と摂取量｜管理栄養士 ...

  7. 元高校球児のスポーツ栄養士あじのブログ
    https://aji3.com/about-protein-and-amino-acid-metabolism

    【優しすぎる解説！？】たんぱく質・アミノ酸の代謝について ...

  8. 厚生労働省
    https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001128381.pdf
    [PDF]

    2021 4 1 食事摂取基準の概要と 日本人の食事摂取基準(2020 …

  9. Health2Sync
    https://health2sync.com/ja/blog/leg-cramp-nutrition

    足がつる人必見！原因とその予防法を食べ物と栄養素の面から ...

  10. 厚生労働省
    https://www.mhlw.go.jp/content/001195876.pdf
    [PDF]

    身体活動とエネルギー・栄養素について