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  1. 健康2.0
    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/347144

    大家都討厭的苦瓜功效超級多！營養師曝苦瓜好處降血糖、降血脂 …

  2. 星島頭條
    https://www.stheadline.com/health-care/3346871...

    苦瓜功效｜夏天必吃苦瓜消暑 更可降膽固醇防癌？營養師拆解4大 …

  3. tealine.com.tw
    https://www.tealine.com.tw/2024/05/27/中藥降...

    中藥降血壓保健食品從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高 …

  5. 星岛环球网
    https://www.stnn.cc/c/2024-05-23/3895436.shtml

    夏天必吃苦瓜消暑，更可降胆固醇防癌？营养师拆解4大好处 - 星 …

  6. 健康2.0
    https://health.tvbs.com.tw/regimen/347143

    減肥迷思大破解！醫師教3招避免復胖 蛋白質這樣吃減緩血糖上升

  7. picread.net
    https://picread.net/article/142446

    苦瓜太苦難以下咽，教你4個去苦小技巧，操作簡單，輕鬆去除苦味

  8. 健康2.0
    https://health.tvbs.com.tw/regimen/347106

    身材苗條竟是胖子？3原因讓瘦子體脂超高！營養師教戰3招打敗瘦 …

  9. YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=1Ww7IjG4y4w

    怀化新晃 清炒苦瓜 清热消暑先苦后甘 - YouTube

  10. 香港01
    https://www.hk01.com/教煮/431682/痛風飲食-防...

    痛風飲食｜防痛風發作戒8類食物 營養師推介3食材排尿酸芹菜苦瓜

  11. 愛料理
    https://icook.tw/recipes/460644

    鹹蛋苦瓜（附教學影片） by 幸福食堂 - 愛料理

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