10分単位の活動で健康効果 ～散歩、ラジオ体操など（東京都 ...
ウェブ1 日前 · 健康増進を図るための身体活動の目標値は、65歳以上で1日約6000歩（国民健康づくり計画「健康日本21」）である。ただし最近の研究では、歩行や体操など10分 …
5/21 6年生 ラジオ体操講習会 – 焼津市立大井川東小学校
ウェブ6 時間前 · 今年も6年生対象にラジオ体操講習会が行われました。指導者から細かな動きを教えていただきました。知っていたはずのラジオ体操でしたが、教えていただく …
桜の木 : 日々の皿
ウェブ6 時間前 · ラジオ体操第二が終わるとペコリと頭を下げて、腰をひ ねりにいく。その後は懸垂で、その後は桜の木に挨拶を する。桜の木は毎朝見れば見るほど、見事な木に …
4年生 ビブリオバトル チャンプ本 – 松阪市立中川小学校
ウェブ6 時間前 · ラジオ体操練習 前の投稿 3年生読書ビブリオバトル チャンプ本 次の投稿 なかがわタイム 直近の行事予定 5月 24 金 全日 とまとーず 1年 とまとーず 1年 5月 24 全 …
老化強化 9回目 2024.5.22 | 常勝の空ブログ
ウェブ6 時間前 · ラジオ体操 ロングブレス 3秒吸って、15秒吐く 6セット スクワット 30回 3セット 腕立て伏せ 20回 3セット 握力器右左各100回 血圧112/72 59 要注意 運送会社を …
おはようございます 昨日、整体に行ってきて 鍼をグサグサ ...
ウェブ6 時間前 · ラジオ体操がいいと言うので、noteの記事を書く合間に体操しようと思いました。 がんばろっ #日記 #今日のつぶやき 20 私を見つけてくれて、繋がってくれて …
夜は焼き餃子 - KOSA日記
ウェブ1 日前 · 朝 公園でラジオ体操 瑞浪で草刈りを少し 粘土を買いに行って ギャラリーヴォイスで「わんの形 Part3」を観ました はてなブログをはじめよう！ kosanikkiさんは、 …
全日3冠王者・安齊勇馬 憧れたレスラー1位は…「指の関節まで ...
ウェブ6 時間前 · 安齊は「ファンとして見ていたときに『こんな指の関節まで決められるんだ』と思っていて、実際に決められたときは痛くて必死に逃げながらも ...
[活動報告]今朝は#伊藤正信中野区議会議員とご一緒に、事務所 ...
ウェブ6 時間前 · 2024/5/21. [活動報告] 今朝は #伊藤正信 中野区議会議員とご一緒に、事務所の目の前 #杉山公園 での #ラジオ体操 に参加後、丸ノ内線 #新中野駅 が最寄りの #鍋 …
YouTube-親子でわくわく♪動物へんしん【手あそび歌 ...
ウェブ6 時間前 · YouTube【ラジオ体操 ダンスバージョン】エンタメ型リトミック 2024.01.17 YouTube【0歳も取れる！絶対拍レッスン】親子ベビーリトミック 2024.01.03 お正 …
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