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    家事を効率的に行うためには、部屋の物を減らして、必要な物のみにすることがポイントです。 不要な物を捨てる断捨離については、こちらの記事もご覧ください。 【関連記事】断捨離したいけどできない人必見! できない理由とうまく手放すコツ 普段行っている家事をルーティン化して、やる前に考えなくても体が動くようにするのもポイントです。 比較的時間の取れる週末に大掃除や買い物を計画し、忙しい平日には短時間のタスクを割り当てることで、毎日の家事が均等に分散されるでしょう。 タイマーやスケジュールを活用して家事のスケジュールを管理すれば、簡単にルーティン化できますよ。 家事の中には、作業というほどではないけれど、誰かがやらなければならない、名前をつけられないような細かい「名もなき家事」もあります。
    日常の家事をリストアップして明確に「見える化」することで、家族全員が家事の分担をしやすくなります。 また、このアプローチにより、必要な家事とそうでない家事を明確に区別でき、家事の効率化も図れます。 家事リストとは? 日々の家事タスクを整理・可視化するために、家事リストを作成しましょう。 主な目的は、隠れてしまいがちな家事を目に見える形にすること、リストに沿って作業を進めることで忘れ物や手抜きを減少させることにあります。
    ある程度のルールの中で、お互いの時間配分を理解し合うことも大切ですよ。 家事の負担が大きいと感じると、どうしてもパートナーに苛立ちを感じてしまいがちです。 「やってくれない」「気づいてくれない」と相手になすり付けてしまうと、いがみ合いにつながってしまいます。 パートナーが仕事や育児で忙しい場合はお互いのことを思いやり、できるだけ相手の負担を減らしてあげるよう心がけましょう。
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