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  1. 肩関節の構造|構成する骨格と深層筋|肩甲骨周辺の ...

    WebDec 28, 2019 · 肩関節は肩甲骨と上腕骨や鎖骨などに関連する5つの関節で構成され、肩の動きを制御するインナーマッスルとして重要です。この記事では、肩関節の構造とインナーマッスルの名称、付随する筋肉、鍛え方について解説します。

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    WebMay 13, 2017 · 肩関節は人の体で一番動く関節で、肩甲骨と上腕骨で構成されます。肩関節の周囲にはたくさんの筋肉があり、三角筋や上腕二頭筋などが肩の動きに深く関わります。

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      Web肩の骨は鎖骨、上腕骨、肩甲骨という三つの骨で構成され、肩関節は上腕骨と肩甲骨の関節窩で動きます。肩の筋肉は僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕筋、小胸筋などがあり、肩関節の動きや位置感覚を保つために働きます。

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      一般的に肩関節と言えば、肩甲骨と上腕骨の接合部分である第一肩関節 (肩甲上腕関節)のことを指し、これに加えて肩峰~烏口突起間にある烏口肩峰靭帯と上腕骨の間隙である第二肩関節を含める場合もあります。 肩関節(けんかんせつ)は、肩にある関節。 一般的には肩甲上腕関節(第一肩関節)の事を指し(肩甲骨と上腕骨をつなぐ間の部分で、肩甲骨の関節窩と上腕骨頭で形成された関節部分)、これを狭義の肩関節という。 引用: Wikipedia「肩関節」 このほかに、広義の肩関節に含められるものには、胸骨と鎖骨の接合部分である胸鎖関節、肩甲骨と鎖骨の接合部分である肩鎖関節、胸郭と肩甲骨の間隙である肩甲胸郭関節があります。
      肩甲骨は背中にある2つの大きな平べったい骨のことです。 まずは肩甲骨の構造についてご説明し、そのあとに筋肉について詳しくご説明します。 肩甲骨の上縁と内側縁により構成される部分を上角(じょうかく)といいます。 上角は、第1と第2の胸椎棘突起の間にある。 肩甲骨の内側の内側縁と外側の外側縁により構成される部分を下角(かかく)といいます。 下角は、第7と第8の胸椎棘突起の間にあります。 肩甲骨の内側の縁を内側縁(ないそくえん)といいます。 内側縁は、胸椎棘突起から4横指の位置にあります。 肩甲骨の外側の縁を外側縁(がいそくえん)といいます。 肩甲棘(けんこうきょく)は横に長い棒のように突起した骨の部分です。 これを境に、上側を棘上窩(きょくじょうか)、下側を棘下窩(きょくかか)といいます。
      鎖骨 は肩甲骨をつりあげ、肩甲骨がより動くように誘導させます。 肩甲骨 は上腕骨の土台となります。 上腕骨 は肩甲骨との接触するところは軟骨で構成されています。 その部分は 上腕骨頭 といいます。 肩甲骨は関節窩(かんせつか)で、上腕骨(じょうわんこつ)をうけとめます。 この部分も軟骨でおおわれています。 軟骨が充分にあるために、上腕骨と肩甲骨はうまくかみあい、肩関節はスムースな動きができます。
      ただし肩の運動学には、肩甲骨や上腕骨に加え、 鎖骨 や 胸骨 も含めた動きを考える必要があります。 このあたりは肩関節の運動学のところでもう少し詳しくお伝えします。 【肩関節を前から見た図】 【肩関節を後ろから見た図】 複雑な動きができるということは、それだけ筋肉がたくさんあるということです。 肩の周囲にはたくさんの筋肉がありますが、肩関節の運動学に深く関わる以下の筋肉を図示します。
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