腰痛を緩和してくれるコルセットは 正しく付けなければ 効果がありません。 正しい付け方（巻き方）のポイントは以下の5つです。 骨盤を意識して巻く. お腹より下に付ける. 正しい位置を確認する. 息を吸った（腹圧が上がった）状態の時に付ける. 適度な強さで巻く. それぞれを詳しく説明します。 ①骨盤を意識して巻く. 腰痛コルセットは、 骨盤を中心にして付ける ことが大切です。