アドレス欄にFTPのサーバー名を入れるだけです。 異なるのはWebサイトを表示するのに http:// と入力する部分を、 ftp:// と入力するだけで大丈夫。 あとは普段使っているエクスプローラとたいして変わらない使い勝手でFTPのファイルを使えるようになります。 普通にファイルをドラッグ＆ドロップでコピーや移動できるので便利です。 例えばLAN内にLAN接続型のハードディスクがあり、そのサーバー名が landisk ならば、LAN内からは ftp://landisk でFTP接続できます。 Web公開用のファイルを転送するのであれば、プロバイダから指定されているFTPのサーバー名を ftp://*****.****.ne.jp というように入力しましょう。