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    体温は体のなかで起きている化学反応(代謝)の結果として発生する熱(熱産生)と、体外に逃げていく熱(熱放散)のバランスの結果、一定の範囲に調節・維持されているもで、生命の維持に欠かせないものです。
    対して、末端や体表の体温は中核温より低く、外気などの影響を受けやすいことから、体温計で測った体温が37℃だったとしても、足先の温度を測ると10℃近く低い数値になることもあります。 確実な体温を知るには中核温を測ると良いのですが、日常の検温で体温計を体内に入れるわけにはいきません。 そのため、一般的には 耳やワキ(腋窩)、口(舌下)、直腸などで体温を測ります 。 しかし、これらの部位の平熱はそれぞれ異なるため、 各部位の平熱を知っておく 必要があります。 ヒトの体温には1日のリズムがあり、同じ部位で検温しても、時間帯によって平熱が約1℃の範囲内で変動します(概日リズムといいます)。 眠っているときには、脳の休息のために日中よりも体温が下がります。
    私たちの体では、体温調節のためのさまざまな反応が無意識のうちに起こっています。 その仕組みを詳しく調べると、同じ熱を作る反応でも、脳からの指令の通り道が異なることがわかってきました。 1 寒い時に熱を作る仕組みはどうなっているの? 寒い時に熱を作る仕組みはどうなっているの? 私たちの体では、皮膚にある温度センサーで寒さを感じると、脳にその情報が伝わり、熱を作る仕組みが無意識のうちに働いて、体温が低下しないようになっています。 熱を作る仕組みは、寒さの程度に応じて次のように段階的に働きます。 (1)も(2)も、自分がこうしようと思って起こすものではなく、無意識に起こる体温調節の反応で、「自律性体温調節」と呼ばれます。
    また、体温は、病気に反応して変化することもある。 たとえば発熱すると、一部の病原菌が死滅し、免疫システムの働きが加速すると考えられている。 37℃という基準値は過去には正しかったかもしれないが、いまでは基準値が変化している、とパーソネット氏は考えている。 つまり、人間の体温が下がってきているのだという。 パーソネット氏はもともと、米国人の平均体重が昔よりも増加した理由を研究しようとしていた。 そこで、体温と代謝作用との関連に着目した。 「数十年前の人々の平均体温がわかるコホート(統計集団)を何年も探していました」 そのコホートが、「南北戦争退役軍人シリーズ(Civil War Veterans Series)」から見つかった。
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