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    必要以上のガムを口の中に入れてはいけません。 包みを剥がして一粒口に入れます。 柔らかく滑らかになるまで噛む 口の中のあちこちで噛みます。 風味や甘味がほとんどなくなり、柔らかくしなやかになるまで噛みます。 数分間、我慢強く噛み続けましょう。 長時間噛み続けてはいけません。 およそ30分も噛み続けると、風船ガムは劣化します。 硬く、脆くなったガムでは上手くいきません。 ガムを舌で丸める 口の中の上側を使ってガムを固定し、ガムを丸めて球状にします。 完全な球体にする必要はなく、まとまった小さな塊になれば結構です。 球状にしたガムを前歯の裏側に移動します。 舌でガムを押し広げて平らな円になるように伸ばします。 ガムの塊を前歯の裏側に舌で押し付けるようにして伸ばします。
    風船ガムのパッケージは、箱に入ったものやプラスチックのケースに入ったもの、大袋や一つ一つ包装されているものなど商品により変わります。 箱やプラスチックのケースに入ったものは、たくさん入っていることが多いので、コスパが良い反面、捨てる時に不便に感じることも。 また、個包装されているものだと包んである紙に包み直し捨てることができ便利です。 しかし、一つあたりの価格が高くなってしまいます。 外出する時など持っていきたい場合はガムが捨てられる個包装されているもの、家でたくさん食べたい人には大袋やプラスチックのケースに入ったものなどがおすすめです。 自分がどこでどのように食べたいかを考えて選んでみてください ね。 【個包装タイプ】風船ガムのおすすめ8選|噛んだ後も捨てやすい便利なチューインガムとは?
    市販されている風船ガムは、砂糖やブドウ糖、水あめなど甘味料がたくさん使われています。 それにより甘味がしっかりしていて美味しいのですが、虫歯が気になるという方も多いでしょう。 風船ガムにはキシリトール配合のものがあります。 キシリトールは 虫歯になりにくい口内環境へと整えてくれる ので、安心して食べられますよ。 ただし、キシリトールは取りすぎるとお腹が緩くなってしまうので一回にとる量を決めるなど食べ過ぎに注意しましょう。 風船ガムの選び方2. 最後まで美味しく食べられる「好みのフレーバー」を選ぶ 風船ガムはフレーバーも様々。 いちごやグレープなどのフルーツ味やソーダやコーラなどの刺激的なジュース味など子供から大人まで好きな味が市販されています。
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